• 水對(duì)人體健康的重要性

    水,這種無(wú)色、無(wú)味、無(wú)形的物質(zhì),對(duì)于我們的生命而言,卻扮演著無(wú)可替代的角色。從維持基本生理……詳細(xì)>

  • 手被辣椒辣了怎么辦

    日常生活中,我們?cè)谔幚砝苯窌r(shí),難免會(huì)遇到手被辣椒辣得火辣辣的情況。這種刺激感不僅令人不適,……詳細(xì)>

  • 飲水過(guò)量會(huì)中毒嗎

    水是人體不可或缺的成分,是生命之源,保持充足的水分?jǐn)z入對(duì)身體健康至關(guān)重要。然而,我們也經(jīng)?!?a href="http://www.newwyomingnarrative.com/yangsheng/a/202412/3098508.html" target="_blank">詳細(xì)>

“特應(yīng)性皮炎”日常護(hù)理:醫(yī)生來(lái)支招

特應(yīng)性皮炎也稱“異位性皮炎”“特應(yīng)性濕疹”,它是一種常見(jiàn)……詳情>

每天走一萬(wàn)步不僅無(wú)用還傷身?陳魯原教你合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間

“大夫,我的心臟大了,是啥意思?”有位60多歲的女患者拿……詳情>

春天身體更脆弱?專家教你四招增強(qiáng)抵抗力

春天是一個(gè)矛盾的季節(jié),一面是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”“春花爛漫”的……詳情>

運(yùn)動(dòng)可以逆轉(zhuǎn)心臟疾病?

有研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)健康的飲食配合規(guī)律的運(yùn)動(dòng),不僅可以有效防……詳情>

中小學(xué)生增強(qiáng)免疫力該怎么吃?

在新冠疫情期間,“提高營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力”這幾個(gè)詞頻頻上了……詳情>

保健養(yǎng)生
美容 減肥 防脫 更年期綜合征 胃腸健康 提高免疫力 快樂(lè)成長(zhǎng) 骨骼健康
胃寒的五大表現(xiàn),你中招了嗎?
胃寒,作為中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候,是指胃部受到寒邪侵襲或陽(yáng)氣不足,導(dǎo)致胃功能受損。胃寒不僅影響食欲,還可能引發(fā)一系列不適。今...查看全文>
胃病治療新策略,從根源解決問(wèn)題
胃病是現(xiàn)代生活中常見(jiàn)的一種健康問(wèn)題,其癥狀多樣,包括胃痛、胃脹、胃酸過(guò)多等。治療胃病并非一蹴而就,需要綜合考慮科學(xué)治療與...查看全文>
胃不好的人,平時(shí)常吃4種水果,或有助修復(fù)胃黏膜
胃酸過(guò)多是許多人常遇到的問(wèn)題,它可能引發(fā)胃部不適、燒心等癥狀。合理的飲食習(xí)慣是調(diào)節(jié)胃酸的重要一環(huán),而水果作為我們?nèi)粘o嬍?..查看全文>
養(yǎng)胃的水果有哪些?養(yǎng)胃小貼士助你呵護(hù)胃健康
胃是我們消化系統(tǒng)的重要器官,它的健康狀況直接關(guān)系到我們的整體健康。在日常生活中,選擇合適的水果來(lái)養(yǎng)胃是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有效的保...查看全文>
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頭發(fā)濃密秘籍大公開(kāi),科學(xué)養(yǎng)發(fā)不再難
頭發(fā)作為人體的重要組成部分,其濃密程度直接影響著我們的形象和自信心。很多人都渴望擁有一頭濃密的秀發(fā),但面對(duì)脫發(fā)、頭發(fā)稀疏...查看全文>
發(fā)際線后移困擾?多種方法助你重塑完美額頭!
發(fā)際線過(guò)高是許多人面臨的頭發(fā)問(wèn)題之一,它不僅影響整體容貌,還可能給人帶來(lái)一定的心理壓力。然而,通過(guò)合理的修飾和調(diào)整,我們...查看全文>
頭發(fā)稀疏怎么辦最好?專業(yè)解析與拯救指南
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頭發(fā)天生稀少怎么辦?教你幾招讓頭發(fā)變濃密
頭發(fā)稀少是許多人面臨的困擾,尤其是那些天生就頭發(fā)較為稀疏的人群。雖然頭發(fā)的濃密程度受遺傳因素影響較大,但并不意味著我們無(wú)...查看全文>
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絕經(jīng)怎么辦?帶你了解絕經(jīng)與應(yīng)對(duì)策略
絕經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)生理階段,標(biāo)志著生育能力的結(jié)束和體內(nèi)激素水平的變化。雖然這是一個(gè)自然的生理過(guò)程,但很多女性在...查看全文>
什么是雄性荷爾蒙
當(dāng)我們談?wù)撔坌院蔂柮蓵r(shí),我們實(shí)際上是在探討一種對(duì)人體具有深遠(yuǎn)影響的激素。雄性荷爾蒙,或稱為雄激素,在人體生理學(xué)中扮演著至...查看全文>
卵巢保養(yǎng)怎么做?一文助你呵護(hù)女性之花
卵巢,作為女性生殖系統(tǒng)的重要組成部分,承載著孕育新生命和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要功能。然而,在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,卵巢健康問(wèn)題日...查看全文>
卵巢青春常駐的保養(yǎng)妙招
卵巢是女性重要的生殖器官,不僅關(guān)乎生育能力,更與女性的青春、健康緊密相連。因此,保養(yǎng)卵巢成為許多女性關(guān)注的焦點(diǎn)。今天,就...查看全文>
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免疫力低下常吃這4種食物,或有助于提升免疫力
免疫力是我們身體的自然防御機(jī)制,幫助我們抵抗病毒、細(xì)菌和其他有害物質(zhì)。然而,由于生活壓力、不良飲食習(xí)慣和缺乏鍛煉等原因,...查看全文>
揭秘免疫系統(tǒng):人體內(nèi)的無(wú)形衛(wèi)士與疾病防御機(jī)制
免疫系統(tǒng)是我們身體的重要防線,它時(shí)刻保護(hù)我們免受外來(lái)病原體的侵害,同時(shí)維護(hù)著身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,還能監(jiān)控并清除異常細(xì)胞。下...查看全文>
提升免疫力的方法
免疫力是我們身體抵抗外界病原體入侵的重要防線,其強(qiáng)弱直接關(guān)系到我們的健康狀態(tài)。在快節(jié)奏的生活中,如何快速提升免疫力成為了...查看全文>
免疫力是什么意思
當(dāng)我們談?wù)摻】禃r(shí),免疫力是一個(gè)經(jīng)常被提及的詞匯。那么,免疫力究竟是什么意思呢?本文將從免疫力的基本定義與作用、在人體健康...查看全文>
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科學(xué)補(bǔ)鈣,健康成長(zhǎng),如何選擇適合兒童的鈣片
兒童時(shí)期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵階段,鈣作為構(gòu)成骨骼的重要元素,對(duì)于孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。然而,面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的兒童鈣片,家長(zhǎng)...查看全文>
孕期營(yíng)養(yǎng)小貼士,孕媽媽何時(shí)需加強(qiáng)鈣片補(bǔ)充?
孕期是女性生命中一個(gè)特殊而重要的時(shí)期,補(bǔ)鈣在孕期營(yíng)養(yǎng)中占據(jù)著至關(guān)重要的地位。那么,孕期到底哪個(gè)階段更需要補(bǔ)鈣呢?本文將從...查看全文>
新生兒營(yíng)養(yǎng)科普:鈣,是否需要額外補(bǔ)充?
新生兒是家庭的希望,他們的健康牽動(dòng)著每一位家長(zhǎng)的心。在新生兒的成長(zhǎng)過(guò)程中,補(bǔ)鈣是一個(gè)經(jīng)常被提及的話題。那么,新生兒到底需...查看全文>
懷孕什么時(shí)候補(bǔ)鈣?這幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)要牢記
孕期補(bǔ)鈣是每一位準(zhǔn)媽媽都需要關(guān)注的重要問(wèn)題。鈣不僅對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育至關(guān)重要,還影響著母體的健康狀況。那么,懷孕到底應(yīng)該在...查看全文>
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如何訓(xùn)練孩子的專注力:從啟蒙到鞏固的全方位指導(dǎo)
專注力是孩子學(xué)習(xí)和發(fā)展中的關(guān)鍵能力,它決定了孩子能否有效地吸收知識(shí)、解決問(wèn)題以及應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。然而,許多家長(zhǎng)反映...查看全文>
小孩沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲該怎么辦
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記憶力的訓(xùn)練方法
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孩子厭學(xué)怎么辦?給家長(zhǎng)幾點(diǎn)建議
孩子厭學(xué)是讓許多家長(zhǎng)感到困擾的問(wèn)題。面對(duì)孩子的厭學(xué)情緒,家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?本文將從探究厭學(xué)根源、家長(zhǎng)引導(dǎo)妙招以及專家建...查看全文>
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臉上毛孔粗大怎么辦?五個(gè)方法快速解決!
面對(duì)鏡子時(shí),許多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的毛孔顯得粗大,這不僅影響了肌膚的細(xì)膩度,也讓人在近距離社交時(shí)感到不自信。那么,臉上...查看全文>
女性養(yǎng)顏新選擇,排毒食物大揭秘
一、女性排毒養(yǎng)顏的飲食秘籍查看全文>
面部皮膚松弛的原因有哪些?面部皮膚松弛怎么辦?
皮膚松弛多見(jiàn)于25歲以后,隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚血液循環(huán)逐漸變慢,皮下組織脂肪層也開(kāi)始欠缺彈性而變得松弛,毛孔越來(lái)越顯。 ...查看全文>
如何有效去除“草莓鼻”這些方法讓你去黑頭不用愁
臉上鼻子上長(zhǎng)黑頭會(huì)給人一種臉不干凈的印象,黑頭的形成是長(zhǎng)期護(hù)膚不當(dāng),清潔不到位而造成的,那么我們?cè)撊绾斡行ズ陬^呢?今天...查看全文>
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長(zhǎng)期晚上不吃飯會(huì)瘦嗎?專業(yè)解讀與科學(xué)建議
在追求健康與美好身材的道路上,許多人嘗試通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。其中,“長(zhǎng)期晚上不吃飯”成為了一種備受關(guān)注的減肥方法...查看全文>
天天晚上不吃飯能瘦嗎?一文解析瘦身迷思
在追求理想身材的過(guò)程中,許多人嘗試通過(guò)省略晚餐來(lái)達(dá)到瘦身目的。這種做法看似簡(jiǎn)單直接,但真的有效嗎?本文將從專業(yè)角度深入剖...查看全文>
健康減肥的科學(xué)步驟與實(shí)踐
在當(dāng)今社會(huì),減肥已成為許多人追求健康生活的一部分。然而,減肥并非簡(jiǎn)單地減少體重,而是需要采取一系列科學(xué)合理的步驟來(lái)確保身...查看全文>
關(guān)于減肥的好方法有哪些
在現(xiàn)代社會(huì),隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的體重問(wèn)題。減肥不僅關(guān)乎外貌,更是健康生活的一部...查看全文>
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Top針灸可以治療手汗癥嗎
針灸是可以治療手汗癥的,具體治療需要結(jié)合具體癥狀通過(guò)中醫(yī)辨證分型,多見(jiàn)于脾虛濕重,氣血不足者...查看全文>
飲食養(yǎng)生
蔬果養(yǎng)生 藥膳養(yǎng)生 飲用水 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
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秋天還有什么水果成熟了
一、秋實(shí)累累:探尋秋季水果的豐收景象查看全文>
這才是檸檬水的正確泡法,別再泡錯(cuò)了
檸檬,這一酸甜可口的水果,不僅味道清爽,更富含豐富的維生素C和多種礦物質(zhì),對(duì)人體健康大有裨益。在日常生活中,用生檸檬片泡...查看全文>
柿子功效大揭秘:你不知曉的健康寶藏
柿子,這一秋季的代表性水果,不僅味道甜美,更蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與健康功效。今天,就讓我們一起揭開(kāi)柿子的神秘面紗,探尋它...查看全文>
百香果怎么吃
百香果,又稱西番蓮果,是一種熱帶水果,因其獨(dú)特的香氣和酸甜可口的口感而深受人們喜愛(ài)。除了美味,百香果還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,...查看全文>
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金銀花泡水喝的功效與健康探秘
金銀花,這一傳統(tǒng)中藥材,自古以來(lái)便以其獨(dú)特的藥用價(jià)值和清香口感深受人們喜愛(ài)。泡水喝金銀花,不僅滋味甘美,更有著諸多健康益...查看全文>
馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
近年來(lái),隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,越來(lái)越多的人受到白發(fā)問(wèn)題的困擾。在眾多所謂的“黑發(fā)秘籍”中,馬齒莧因其天然、...查看全文>
蘆薈怎么吃?一文帶你探索蘆薈的養(yǎng)生之道
蘆薈,這一神奇的植物,不僅具有觀賞價(jià)值,更因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效而備受推崇。那么,蘆薈到底該怎么吃才能最大化地發(fā)揮...查看全文>
虎頭蜂酒的功效與作用
在眾多的傳統(tǒng)藥酒中,虎頭蜂酒以其獨(dú)特的藥用價(jià)值和保健功能,受到了廣泛的關(guān)注。這種由虎頭蜂與優(yōu)質(zhì)白酒浸泡而成的藥酒,不僅蘊(yùn)...查看全文>
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水對(duì)人體健康的重要性
水,這種無(wú)色、無(wú)味、無(wú)形的物質(zhì),對(duì)于我們的生命而言,卻扮演著無(wú)可替代的角色。從維持基本生理功能到促進(jìn)新陳代謝,再到調(diào)節(jié)體...查看全文>
飲水過(guò)量會(huì)中毒嗎
水是人體不可或缺的成分,是生命之源,保持充足的水分?jǐn)z入對(duì)身體健康至關(guān)重要。然而,我們也經(jīng)常聽(tīng)到一種說(shuō)法:飲水過(guò)量會(huì)中毒。...查看全文>
成年女性一天喝多少水
水是生命之源,對(duì)于成年女性而言,保持充足的水分?jǐn)z入至關(guān)重要。那么,成年女性一天應(yīng)該喝多少水呢?本文將從日常飲水需求、健康...查看全文>
水溫多少度可以喝?一篇為你解析適宜飲水溫度的科普文...
水是我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚娘嬈罚疁氐倪x擇對(duì)于我們的身體健康也有著不可忽視的影響。那么,水溫多少度可以喝呢?本文將從...查看全文>
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補(bǔ)硒的方法
硒作為人體必需的微量元素,對(duì)維持正常生理功能至關(guān)重要。然而,如何科學(xué)補(bǔ)硒,確保身體獲得足夠的硒元素,卻是許多人關(guān)心的問(wèn)題...查看全文>
水果界的維C翹楚,你了解多少?
維生素C,作為人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于維持我們的免疫系統(tǒng)、皮膚健康以及傷口愈合等方面都起著至關(guān)重要的作用。然而,人體并...查看全文>
鋅缺乏癥的治療方法主要有哪幾種?
鋅是人體必需的微量元素之一,它在維持人體正常生理功能中發(fā)揮著重要作用。鋅缺乏癥是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏病,可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲...查看全文>
缺鋅有什么癥狀?身體發(fā)出的這些信號(hào)別忽視
鋅作為人體必需的微量元素之一,雖然需求量不大,但卻在生命活動(dòng)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。當(dāng)身體缺鋅時(shí),會(huì)通過(guò)各種癥狀向我們發(fā)...查看全文>
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譚榮韶

主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

專家詳情

趙霞

副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

專家詳情

馬方

主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

專家詳情

李纓

副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

專家詳情

李百花

副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

專家詳情

郝淑蘋(píng)

北京市平谷區(qū)醫(yī)院

臨床營(yíng)養(yǎng)科

專家詳情
養(yǎng)生之道
四季養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 疾病養(yǎng)生
更多知識(shí)>
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 背部肌肉鍛煉的方法
背部肌肉作為人體核心肌群的重要組成部分,不僅關(guān)乎身體姿態(tài)的優(yōu)美,更影響著我們的健康與日?;顒?dòng)能力。合理的背部肌肉鍛煉能夠...查看全文>
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 健身新選擇,一文介紹蹲馬步的全方位好處
蹲馬步作為一種傳統(tǒng)的健身方法,在現(xiàn)代依然受到許多人的喜愛(ài)。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,實(shí)則蘊(yùn)含著深厚的健康益處。今天,我們就來(lái)詳細(xì)...查看全文>
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 不同時(shí)間段跳繩的效果對(duì)比,哪個(gè)時(shí)段更高效?
跳繩作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、效果顯著的有氧運(yùn)動(dòng),深受廣大健身愛(ài)好者的喜愛(ài)。然而,跳繩并非隨時(shí)隨地都適合進(jìn)行,選擇合適的時(shí)間段進(jìn)...查看全文>
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白蘿卜水止咳效果佳,熬制方法大公開(kāi)
咳嗽是常見(jiàn)的呼吸道癥狀,而白蘿卜作為一種常見(jiàn)的蔬菜,具有清熱化痰、生津止渴的功效,對(duì)于緩解咳嗽有一定的幫助。下面,我將為...查看全文>
感覺(jué)身體被掏空是怎么回事
在日常生活中,我們有時(shí)會(huì)感覺(jué)身體被掏空,這種狀態(tài)可能源于多種因素。下面,我們將從身體疲憊的成因、內(nèi)心壓力對(duì)身體的影響,以...查看全文>
牙齦腫痛怎么辦?幾招教你快速消腫止痛
牙齦腫痛是許多人都曾遭遇的問(wèn)題,尤其是在上火的時(shí)候。雖然這種情況讓人十分困擾,但通過(guò)科學(xué)的方法,我們完全可以有效地緩解和...查看全文>
“三高”人群的飲食寶典:健康吃出來(lái)
“三高”——高血壓、高血脂、高血糖,已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題。對(duì)于“三高”人群來(lái)說(shuō),合理的飲食習(xí)慣是控制病情、保持健...查看全文>
感冒后適宜食用的水果推薦與康復(fù)助力
感冒是日常生活中常見(jiàn)的疾病,雖然它通常不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的健康問(wèn)題,但卻會(huì)讓人感到不適。在感冒期間和康復(fù)期,選擇合適的水果食用...查看全文>
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冬病夏治:不只是理論,更是生活的藝術(shù)
在中醫(yī)理論中,冬病夏治是一種獨(dú)特且富有智慧的治療理念。它充分利用了自然界的氣候變化,以及人體與環(huán)境的相互關(guān)系,來(lái)達(dá)到治療...查看全文>
夏季進(jìn)補(bǔ),這些美味助你健康過(guò)夏
夏季,陽(yáng)光明媚,萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng)。然而,隨著氣溫的逐漸升高,人體新陳代謝加快,能量消耗也相應(yīng)增加。為了保持健康,許多人選擇在...查看全文>
“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”之四季養(yǎng)生
隨著四季的輪轉(zhuǎn),我們的身體也會(huì)受到不同季節(jié)氣候的影響。為了保持健康,我們需要根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)調(diào)整養(yǎng)生方法。以下就是春夏秋...查看全文>
冬病夏治的原理是什么
在中醫(yī)理論中,冬病夏治是一種獨(dú)特且富有智慧的治療理念。它指的是在夏季這個(gè)陽(yáng)氣旺盛的時(shí)節(jié),針對(duì)冬季容易發(fā)作或加重的疾病進(jìn)行...查看全文>
防暑降溫的方法:夏日健康指南
隨著夏季的到來(lái),高溫酷暑成為了我們生活中不可忽視的一部分。如何在這樣的環(huán)境中保持舒適與健康,成為了每個(gè)人都需要面對(duì)的問(wèn)題...查看全文>
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背部肌肉鍛煉的方法
背部肌肉作為人體核心肌群的重要組成部分,不僅關(guān)乎身體姿態(tài)的優(yōu)美,更影響著我們的健康與日常活動(dòng)能力。合理的背部肌肉鍛煉能夠...查看全文>
健身新選擇,一文介紹蹲馬步的全方位好處
蹲馬步作為一種傳統(tǒng)的健身方法,在現(xiàn)代依然受到許多人的喜愛(ài)。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,實(shí)則蘊(yùn)含著深厚的健康益處。今天,我們就來(lái)詳細(xì)...查看全文>
不同時(shí)間段跳繩的效果對(duì)比,哪個(gè)時(shí)段更高效?
跳繩作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、效果顯著的有氧運(yùn)動(dòng),深受廣大健身愛(ài)好者的喜愛(ài)。然而,跳繩并非隨時(shí)隨地都適合進(jìn)行,選擇合適的時(shí)間段進(jìn)...查看全文>
肌肉鍛煉方法
在追求健康與美好身材的道路上,鍛煉肌肉是一個(gè)不可或缺的重要環(huán)節(jié)。本文將從基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、高效增肌策略,以及細(xì)節(jié)雕琢技巧三個(gè)...查看全文>
吊單杠的好處
吊單杠作為一種簡(jiǎn)單而有效的鍛煉方式,近年來(lái)受到越來(lái)越多人的青睞。它不僅能夠增強(qiáng)我們的上肢力量與穩(wěn)定性,還有助于改善身體姿...查看全文>
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立春 雨水 驚蟄 春分 清明 谷雨 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太陽(yáng)位于黃經(jīng)315°,春季2月3-5日交節(jié)。春意味著風(fēng)和日暖、鳥(niǎo)語(yǔ)花香、萬(wàn)物生長(zhǎng)、春耕播種...查看更多>

雨水雨水太陽(yáng)位于黃經(jīng)330°,春季2月18-20日交節(jié)。雨水節(jié)氣前后,萬(wàn)物開(kāi)始萌動(dòng),春天就要到了...查看更多>

驚蟄驚蟄太陽(yáng)位于黃經(jīng)345°,春季3月5日或6日交節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié),氣溫回升,雨水增多,農(nóng)家無(wú)閑...查看更多>

春分春分太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°,春季3月19-22日交節(jié)。春分時(shí)節(jié),岸柳青青,鶯飛草長(zhǎng),小麥拔節(jié),油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交節(jié)。清明節(jié)是節(jié)氣與節(jié)日的合體,與純粹節(jié)氣不同,吸收融合了寒食節(jié)與上巳節(jié)...查看更多>

谷雨谷雨太陽(yáng)位于黃經(jīng)30°,春季4月19-21日交節(jié)。谷雨時(shí)節(jié),天氣雖轉(zhuǎn)暖,但雨水漸多,空氣濕度...查看更多>

立夏立夏太陽(yáng)位于黃經(jīng)45°,夏季5月5-7日交節(jié)。進(jìn)入五月,很多地方槐花正開(kāi)。立夏時(shí)節(jié),萬(wàn)物繁茂...查看更多>

小滿小滿太陽(yáng)位于黃經(jīng)60°,夏季5月18-22日交節(jié)。小滿時(shí)節(jié),各地漸次進(jìn)入夏季, 南北溫差進(jìn)一步縮小...查看更多>

芒種芒種太陽(yáng)位于黃經(jīng)75°,夏季6月5-7日交節(jié)。芒種時(shí)節(jié),雨量充沛,氣溫顯著升高,江南進(jìn)入梅雨...查看更多>

夏至夏至太陽(yáng)位于黃經(jīng)90°,夏季6月20-22日交節(jié)。夏至?xí)r節(jié),午后至傍晚易形成雷陣雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太陽(yáng)位于黃經(jīng)105°,夏季7月7-9日交節(jié)。小暑時(shí)節(jié),氣溫升高,熱帶氣旋活動(dòng)頻繁,登陸我國(guó)...查看更多>

大暑大暑太陽(yáng)位于黃經(jīng)120°,夏季7月22-24日交節(jié)。大暑時(shí)節(jié),是我國(guó)一年日照最多、氣溫最高的時(shí)期...查看更多>

立秋立秋太陽(yáng)位于黃經(jīng)135°,秋季8月7-9日交節(jié)。立秋時(shí)節(jié)天氣依然炎熱,出現(xiàn)中午熱、早晚涼的尜尜天...查看更多>

處暑處暑太陽(yáng)位于黃經(jīng)150°,秋季8月22-24日交節(jié)。處暑時(shí)節(jié)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降,由炎熱向寒冷...查看更多>

白露白露太陽(yáng)位于黃經(jīng)165°,秋季9月7或8日交節(jié)。白露時(shí)節(jié),明顯感覺(jué)炎熱夏天已過(guò)去,天氣明顯轉(zhuǎn)涼...查看更多>

秋分秋分太陽(yáng)位于黃經(jīng)180°,秋季9月22-24日交節(jié)。秋分時(shí)節(jié),大部分地區(qū)進(jìn)入秋季,一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒...查看更多>

寒露寒露太陽(yáng)位于黃經(jīng)195°,秋季10月7-9日交節(jié)。寒露時(shí)節(jié),露水增多氣溫更低。部分地區(qū)出現(xiàn)霜凍...查看更多>

霜降霜降太陽(yáng)位于黃經(jīng)210°,秋季10月22-24日交節(jié)。霜降時(shí)節(jié),表示天氣寒冷,大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象...查看更多>

立冬立冬太陽(yáng)位于黃經(jīng)225°,冬季11月6-8日交節(jié)。立冬時(shí)節(jié)不會(huì)太冷,氣溫逐漸下降,可出現(xiàn)小陽(yáng)春...查看更多>

小雪小雪太陽(yáng)位于黃經(jīng)240°,冬季11月21-23日交節(jié)。小雪時(shí)節(jié),是寒潮和冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣...查看更多>

大雪大雪太陽(yáng)位于黃經(jīng)255°,冬季12月6-8日交節(jié)。大雪時(shí)節(jié),大部分地區(qū)的最低溫度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太陽(yáng)位于黃經(jīng)270°,冬季12月21-23日交節(jié)。冬至兼具自然人文內(nèi)涵,有冬至大如年的講法...查看更多>

小寒小寒太陽(yáng)位于黃經(jīng)285°,冬季1月4-6日交節(jié)。小寒時(shí)節(jié),標(biāo)志進(jìn)入全年最冷時(shí)期,大風(fēng)、雨雪頻繁...查看更多>

大寒大寒太陽(yáng)位于黃經(jīng)300°,冬季1月19-21日交節(jié)。大寒時(shí)節(jié)風(fēng)大低溫,地面積雪不化,呈現(xiàn)冰天雪地...查看更多>

人群養(yǎng)生
女人 男人 老人 名人 兩性
女人 四十歲女性保養(yǎng)之道
隨著年齡的增長(zhǎng),女性的身體和心理都會(huì)發(fā)生一系列的變化。四十歲,作為人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn),更需要女性朋友們關(guān)注自身的保養(yǎng)...查看全文>
女人 女性延緩衰老全攻略
隨著年齡的增長(zhǎng),女性朋友們都希望能夠延緩衰老,保持青春與活力。那么,女性該如何有效地延緩衰老呢?接下來(lái),我們將從多個(gè)方面...查看全文>
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四十歲女性保養(yǎng)之道
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奔四的女人,這三種鞋最好別碰!
奔四的女人在各方面來(lái)說(shuō)都趨于穩(wěn)定了,這年紀(jì)的女性已經(jīng)熬過(guò)了20歲花哨的年紀(jì),在穿著打扮上更追逐的是一種成熟穩(wěn)重的氣質(zhì)。對(duì)...查看全文>
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男性保養(yǎng)全攻略:從護(hù)膚到體態(tài),煥發(fā)內(nèi)外活力
隨著生活品質(zhì)的提升,男性保養(yǎng)已不再是新鮮話題。越來(lái)越多的男性開(kāi)始注重個(gè)人形象與健康,而恰當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)正是維持這兩者的關(guān)鍵。本...查看全文>
男人如何抗衰老?關(guān)鍵方法在這里
隨著年齡的增長(zhǎng),抗衰老成為許多男性關(guān)注的話題。雖然衰老是不可避免的生理過(guò)程,但通過(guò)科學(xué)的方法和健康的生活方式,我們可以延...查看全文>
健康養(yǎng)生,男性越來(lái)越年輕的3個(gè)方法!
男性健康養(yǎng)生的方式查看全文>
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老年人一點(diǎn)肉都不吃才健康嗎?做到這5點(diǎn),吃肉健康兩...
很多老年人為了養(yǎng)生,堅(jiān)持多年吃素,結(jié)果吃出了一身毛病。有些老人葷素搭配,均衡飲食,身體越來(lái)越健康。肉類食物當(dāng)中含有豐富的...查看全文>
適合老年人吃的水果有哪些
隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的身體機(jī)能逐漸下降,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也有所不同。水果作為日常飲食中的重要部分,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),選擇合適...查看全文>
老年人養(yǎng)生要點(diǎn),轉(zhuǎn)發(fā)給父母收藏起來(lái)
隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的身體機(jī)能逐漸下降,養(yǎng)生成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。那么,老人應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?本文將從飲食、運(yùn)動(dòng)和心態(tài)三個(gè)...查看全文>
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新手媽媽重返職場(chǎng)易出現(xiàn)3種問(wèn)題 教你好方法來(lái)調(diào)理
隨著人們生活壓力的越來(lái)越大,打工掙錢已經(jīng)不單單是男人的工作,很多女性在生完寶寶之后,由于生活壓力的增加也會(huì)去工作,替爸爸...查看全文>
白領(lǐng)一族容易出現(xiàn)這幾種健康隱患 一定要謹(jǐn)防
現(xiàn)在跟過(guò)去不一樣了,過(guò)去有鐵飯碗,現(xiàn)如今任何的工作崗位都需要努力奮進(jìn),才能夠保證自己不被后來(lái)人居上。也有很多人為了實(shí)現(xiàn)自...查看全文>
辦公族久坐很傷身 一定要避開(kāi)這幾個(gè)禁忌!
隨著社會(huì)的發(fā)展,很多人都擁有了自己的工作,一些辦公族在辦公室中天天要對(duì)著電腦,這對(duì)身體是一個(gè)很不好的影響。一些不良的習(xí)慣...查看全文>
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中醫(yī)養(yǎng)生
特色療法 中藥大全 體質(zhì)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
體質(zhì)養(yǎng)生 什么是精血虧虛?這些表現(xiàn)要知道
精血虧虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候,主要指精血不足,不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體,進(jìn)而出現(xiàn)一系列虛損的病理現(xiàn)象。下面我們將從定義與...查看全文>
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 手部穴位都有哪些
手部作為人體的重要組成部分,不僅承載著日?;顒?dòng)的功能,還隱藏著許多穴位,這些穴位與我們的健康息息相關(guān)。通過(guò)了解手部穴位的...查看全文>
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全身推油的功效有哪些?看完你就知道了!
在繁忙的現(xiàn)代生活中,人們常常因?yàn)楣ぷ?、生活的雙重壓力而感到身心疲憊。此時(shí),尋找一種能夠有效放松身心、促進(jìn)健康的方法就顯得...查看全文>
家居養(yǎng)生小竅門,分享熏艾條的正確使用方法
熏艾作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法的一部分,已經(jīng)有著悠久的歷史。它不僅能夠起到驅(qū)寒暖身、行氣活血的作用,還有助于提高人體的免疫力,預(yù)防...查看全文>
如何正確熏艾條?房間熏香全流程解析
熏艾作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法之一,已有數(shù)千年的歷史。艾條燃燒時(shí)釋放的艾煙,被認(rèn)為具有溫經(jīng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)的功效。然而,熏艾并非簡(jiǎn)單...查看全文>
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犀牛角的用途有哪些?
犀牛,作為地球上體型龐大且古老的哺乳動(dòng)物,其角一直以來(lái)都備受人們的關(guān)注。犀牛角,作為犀牛身上最為顯著的特征之一,不僅在傳...查看全文>
黑螞蟻的食用方式及其效果優(yōu)化
黑螞蟻?zhàn)鳛橐环N傳統(tǒng)的中藥材,被廣泛應(yīng)用于各種健康補(bǔ)品和食療方案中。它富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、提高免疫力等多種功...查看全文>
陳皮科普:了解陳皮的定義、制作工藝及應(yīng)用
在中醫(yī)藥的寶庫(kù)中,陳皮是一味不可或缺的重要藥材。它不僅是中醫(yī)臨床上的常用藥,也在日常生活中被廣泛使用。接下來(lái),我們將從陳...查看全文>
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深度排毒,如何有效祛除體內(nèi)濕毒?
濕毒,是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念,指的是體內(nèi)濕氣過(guò)重,與熱、寒等邪氣結(jié)合,形成的一種病理性產(chǎn)物。濕毒的存在會(huì)影響身體的正常功...查看全文>
體內(nèi)寒氣重?這些方法幫你有效驅(qū)寒
體內(nèi)寒氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念,指的是人體內(nèi)部因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌暮畾夥e聚。寒氣不僅會(huì)影響身體的正常功能,還可能引發(fā)一系列...查看全文>
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手部穴位都有哪些
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三陰交穴的功效和作用:身體穴位寶典探秘
一、三陰交穴:探秘身體的重要穴位查看全文>
太沖穴準(zhǔn)確的位置:定位、探尋與詳解
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健康生活
健康出行 健康用品 居家生活 養(yǎng)生常識(shí)
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養(yǎng)生常識(shí) 手被辣椒辣了怎么辦
日常生活中,我們?cè)谔幚砝苯窌r(shí),難免會(huì)遇到手被辣椒辣得火辣辣的情況。這種刺激感不僅令人不適,處理不當(dāng)還可能導(dǎo)致皮膚進(jìn)一步受...查看全文>
居家生活 75度酒精消毒全攻略:直接噴灑還是兌水?
在日常生活和醫(yī)療環(huán)境中,75度酒精因其高效的消毒能力而被廣泛使用。然而,關(guān)于75度酒精是直接噴灑還是兌水后使用,很多人存...查看全文>
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香格里拉旅行健康指南:了解高原反應(yīng)及應(yīng)對(duì)策略
香格里拉,這個(gè)位于云南省西北部的美麗地方,因其獨(dú)特的自然風(fēng)光和深厚的藏族文化而吸引了無(wú)數(shù)游客。然而,對(duì)于許多來(lái)自低海拔地...查看全文>
國(guó)慶8天長(zhǎng)假健康不“放假” 急診專家送你健康寶典
國(guó)慶將至,今年由于國(guó)慶節(jié)恰好與傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)重合,也讓原本的7天長(zhǎng)假延長(zhǎng)到了8天。受疫情影響,不少家庭大多取消了上半年的...查看全文>
野生菌吃出小精靈?專家教你識(shí)別生活中的“中毒陷阱”
每年到了夏季,都是南方人一年一度的“試毒”大會(huì)。7月14日,云南昆明一女子食用野生菌中毒被送入醫(yī)院,在病床上手腳并用做出...查看全文>
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體溫槍的正確使用方法
在當(dāng)今時(shí)代,體溫槍已成為我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡慕】敌≈?。它以其快速、便捷的特點(diǎn),廣泛應(yīng)用于家庭、醫(yī)院、學(xué)校等各類場(chǎng)所...查看全文>
助聽(tīng)器在哪里買好?專業(yè)指南助你選購(gòu)靠譜產(chǎn)品
隨著聽(tīng)力下降成為越來(lái)越多人面臨的問(wèn)題,助聽(tīng)器成為了重要的輔助工具。然而,面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的助聽(tīng)器品牌和購(gòu)買渠道,消費(fèi)者...查看全文>
七葉神安滴丸的功效與作用詳解
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,許多人面臨著睡眠問(wèn)題,而七葉神安滴丸作為一種新型的安神助眠藥物,備受關(guān)注。今天,我們就來(lái)深入了解一...查看全文>
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75度酒精消毒全攻略:直接噴灑還是兌水?
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熏艾草可以給房間消毒嗎
艾葉,作為傳統(tǒng)中藥材之一,自古以來(lái)在民間就有著廣泛的應(yīng)用。其中,用艾葉熏房子這一做法,更是被很多人視為一種能夠殺菌消毒、...查看全文>
生活中的“綠色屏障”:哪些植物能助我們抵御輻射
在現(xiàn)代社會(huì),電子產(chǎn)品已滲透到生活的方方面面,我們幾乎無(wú)處不在地暴露在各種電磁輻射之中。雖然大部分日常接觸到的電子產(chǎn)品所釋...查看全文>
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手被辣椒辣了怎么辦
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飯后吃水果好不好?專業(yè)解讀水果與餐后的關(guān)系
在日常生活中,水果作為營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品,深受人們喜愛(ài)。然而,關(guān)于飯后吃水果是否好的問(wèn)題,卻眾說(shuō)紛紜。今天,我們就來(lái)深入...查看全文>
睡覺(jué)不用枕頭可以嗎?如何選擇合適的枕頭
在探討“睡覺(jué)不用枕頭可以嗎”這一問(wèn)題時(shí),我們首先需要了解枕頭在睡眠中的作用,以及不用枕頭可能帶來(lái)的影響。每個(gè)人的睡眠需求...查看全文>
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養(yǎng)生管家
脫發(fā)
腎虛脫發(fā) 脫發(fā)偏方脫發(fā)飲食脫發(fā)原因
經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)十二經(jīng)絡(luò)人體經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
脾胃
脾胃虛寒調(diào)理脾胃脾胃不和脾胃虛弱
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穴位敷貼穴位圖解艾炙穴位穴位養(yǎng)生
去火
清熱去火怎么去火孕婦去火去火食物
減肥
健身減肥中醫(yī)減肥埋線減肥減肥藥
面癱
面癱治療面癱癥狀面癱用藥面癱偏方
眩暈
眩暈病眩暈治療眩暈貼眩暈原因
肝病養(yǎng)生
肝脾腫大養(yǎng)肝茶肝郁脾虛護(hù)肝茶
康復(fù)
骨折康復(fù)產(chǎn)后康復(fù)癌癥康復(fù)術(shù)后康復(fù)
運(yùn)動(dòng)
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健康運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)保健
保健品
老年保健抗癌保健兒童保健性保健品
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