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    藥膳浸雞腳 點評(0) 點贊(0)

    保健調(diào)理 增強免疫力 增重增肌 滋陰壯陽 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃

    功效與作用：雞爪的營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞所需要的透明質(zhì)酸，使皮膚水分充足保持彈性，從而防止皮膚松弛起皺紋。

    簡介及特色：女人每月都會流失大量的鐵和其他微量元素，所以每個月都得好好補補。特別是患有痛經(jīng)的女孩子，平時要注意腹部的保暖，少吃生冷食物，如雪糕，冰飲料等。當歸紅棗都補血活血，黃芪補氣益脾，枸杞子清肝明目，雞腳骨富有膠原，這樣藥膳雞腳，對于女性來說，益處很多。

    藥膳浸雞腳做法分解
    • 01
      材料準備好
    • 02
      把雞腳冷水下鍋，加入少許姜片料酒
    • 03
      大火把雞腳煮出浮沫
    • 04
      撈起用水洗干凈浮沫
    • 05
      重新起鍋，把藥材，雞腳加入適量的水，大火煮開
    • 06
      加入少許鹽調(diào)味
    • 07
      中小火繼續(xù)煮二十分鐘，即可關火
    • 08
      裝盤
    小貼士

    1.藥材不要跟雞腳同時放入，否則雞腳燉爛了藥材的味道還沒出來。
    2.雞腳汆水后用涼水沖幾分鐘，能夠去掉一部分油脂，并且皮會更爽脆。