心肌梗塞好發(fā)于冬季 冬季心肌梗塞患者吃什么好？

急性心肌梗死通常發(fā)生在冬季，尤其是寒潮來襲之后。因?yàn)楹涞拇碳鸾桓猩窠?jīng)興奮性升高，兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多，引起外周血管及冠狀動脈血管收縮，導(dǎo)致外周血管阻力增大，血壓升高，同時心肌供血不足。寒冷刺激還會影響血黏度，促使纖維蛋白原增加，血管收縮，血流減慢，血液易凝聚形成血栓。最易發(fā)生急性心肌梗死的魔鬼時間是何時

急性心肌梗死是因持續(xù)且嚴(yán)重的心肌缺血所引起的部分心肌急性缺血性壞死。

清晨時候，人的交感神經(jīng)興奮性升高，血壓升高，心律力加快，血小板活性加強(qiáng)，血黏稠增加，冠狀動脈的壓力與應(yīng)切力也隨之增加，極易導(dǎo)致粥樣硬化斑塊破裂，從而形成血栓，阻塞冠狀動脈，引發(fā)急性心肌梗死。每日上午6~11時是冠心病患者全天最危險的時段，專家們將其稱為“魔鬼時間”。

在寒冷的冬季，心肌梗塞頻繁，良好的飲食能夠有效的預(yù)防心肌梗塞的發(fā)作，那么在冬季心肌梗塞患者吃什么好。專家表示，心肌梗死患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防心肌梗塞的發(fā)作。

冬季心肌梗塞患者吃什么好？

1、采取膳纖飲食

據(jù)研究，水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥。燕麥麩及糙米糠中，是降低膽固醇的最佳選擇。因?yàn)槔w維會吸收食物中的礦物質(zhì)，因此需額外補(bǔ)充礦物質(zhì)，但勿與纖維同時使用，可有效預(yù)防心肌梗塞。

2、減少維生素D的攝取

勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。應(yīng)避免均質(zhì)化的產(chǎn)品，例如牛奶及其他乳制品。這些均質(zhì)化產(chǎn)品含有黃嘌呤氧化酶，會破壞動脈及導(dǎo)致動脈硬化。

3、補(bǔ)充必需脂肪酸

必需脂肪酸對健康是相當(dāng)重要的。不僅心肌梗塞的飲食要多補(bǔ)充，健康人也應(yīng)經(jīng)常注意，因?yàn)楸匦柚舅崾窃隗w內(nèi)無法合成，而必須靠食物供應(yīng)的脂肪酸。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。

除此之外，還應(yīng)多食用低溫壓縮植物油，像橄欖油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亞麻仁油、櫻草油、黑醋粟油等等，均含不飽和脂肪酸，屬于多不飽和脂肪，也是好的食用油。

溫馨提示：天然藥草

白屈菜、蒲公英、茴香、銀杏（白果）、山楂果、蛇麻草、木賊、愛爾蘭苔、山梗菜、香芹、紅苜蓿、玫瑰實(shí)，它們都對心肌梗塞的治療具有幫助。

總之，在寒冷的冬季各種飲食疾病暴發(fā)，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防心肌梗塞，以上的就是心肌梗塞患者的飲食之道，預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生。