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月經周期中，內分泌失調，經血黑，血氣不足手腳冰涼，請問這種情
癥狀描述：月經周期中，內分泌失調，經血黑，血氣不足手腳冰涼，請問這種情況下能吃中藥嗎？
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林嬿釗 - 答：可以吃中藥調理，一般這種吃中藥調都會比較有效，但是一定要看人，比較個性化去調，不是這樣開個方給她。
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癥狀描述：月經周期中，內分泌失調，經血黑，血氣不足手腳冰涼，請問這種情況下能吃中藥嗎？
林嬿釗
復方阿膠漿 治療疾?。貉a氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血...
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常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節(jié)內分泌、養(yǎng)血效果。運動也是調養(yǎng)必不可少的一個環(huán)節(jié)。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
黃雄
馬辛
施慎遜