上課和寫作業(yè)時(shí)經(jīng)常無法集中注意力，容易走神并為此感到煩惱，這種情況不一定是強(qiáng)迫癥，可能由多種因素導(dǎo)致，如壓力、睡眠不足、環(huán)境干擾、心理因素、注意力缺陷多動(dòng)障礙等。 1. 壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、考試壓力大等，可能導(dǎo)致精神緊張，難以集中注意力。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)放松。 2. 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)間不夠，會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致注意力不集中。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3. 環(huán)境干擾：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境、身邊的誘惑等容易分散注意力。尋找安靜、適合學(xué)習(xí)的環(huán)境。 4. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能影響注意力。如有必要，尋求心理輔導(dǎo)。 5. 注意力缺陷多動(dòng)障礙：這是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)等。需專業(yè)評估和治療。 總之，出現(xiàn)上課和寫作業(yè)時(shí)容易走神煩惱的情況，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，以便明確原因并采取相應(yīng)的措施。

你好，你這種情況可能是焦慮癥建議到心理科系統(tǒng)檢查一下，平時(shí)盡量避免熬夜，課后及時(shí)處理好這些想法，養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣。

即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。精神治療：以支持性心理治療為主，對強(qiáng)迫動(dòng)作可進(jìn)行行為治療，以反應(yīng)阻抑法的療效較佳。藥物治療：帕羅西?。豢菇箲]藥可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進(jìn)行。

這是強(qiáng)迫癥的跡象，要盡力克服能正視自己的缺點(diǎn)是好事既然知道了就要改正有些事既然做了就自信點(diǎn)，不要反復(fù)想慢慢克服，會(huì)好的

你好，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意體質(zhì)鍛煉，擴(kuò)大同學(xué)、同事的交流面，多與外界交流、接觸，會(huì)有很好改善作用的。你必需克制自己，逼自己粗心一點(diǎn)，不要太過于細(xì)心，或者用紙和筆記下一些事情，使自己知道已經(jīng)干了或還沒干，堅(jiān)持一個(gè)星期，再結(jié)合中醫(yī)中藥治療，審因求本辨證論治，慢慢會(huì)好的。