四季可分別選擇不同飲品補(bǔ)腦提高記憶力，春季喝桂圓紅棗茶，夏季喝蓮子心茶，秋季喝百合銀耳茶，冬季喝核桃芝麻糊，平時(shí)也可飲用枸杞菊花茶。 1. 桂圓紅棗茶：春季人體陽氣升發(fā)，桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，二者搭配泡茶，有助于改善腦部血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶力。 2. 蓮子心茶：夏季炎熱，易心火上炎，蓮子心有清心安神、交通心腎的功效，能緩解心煩失眠等癥狀，從而利于大腦休息，提高記憶力。 3. 百合銀耳茶：秋季干燥，百合能潤肺止咳、清心安神，銀耳可滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，此茶能滋養(yǎng)肺陰，也對大腦有一定的滋養(yǎng)作用。 4. 核桃芝麻糊：冬季寒冷，人體需要更多能量，核桃可補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，芝麻能補(bǔ)肝腎、益精血，二者制成糊，能為大腦提供充足營養(yǎng)。 5. 枸杞菊花茶：日常飲用，枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，菊花能清肝明目、清熱解毒，二者結(jié)合可緩解眼疲勞，保護(hù)大腦。 不同季節(jié)選擇合適的飲品，能從不同方面對大腦起到滋養(yǎng)作用，輔助提高記憶力，但這些飲品不能替代藥物治療。若有嚴(yán)重的記憶力問題，建議及時(shí)就醫(yī)。