緩解麥粒腫疼痛、促進自愈可通過熱敷、使用藥物、注意眼部衛(wèi)生等方法。 1. 熱敷：麥粒腫初期，可進行熱敷，促進眼部血液循環(huán)，緩解疼痛，促進炎癥吸收。用干凈毛巾浸熱水后擰干，敷于眼部，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，抑制細菌生長，控制炎癥。也可涂抹抗生素眼膏，如紅霉素眼膏、金霉素眼膏等。 3. 注意眼部衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼睛，防止細菌感染加重。注意休息，避免過度用眼，減少電子產(chǎn)品使用時間。 4. 飲食調(diào)整：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎癥。 5. 觀察病情：密切觀察麥粒腫變化，若癥狀加重，如疼痛加劇、紅腫范圍擴大、出現(xiàn)發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。 通過熱敷、合理用藥、注意眼部衛(wèi)生等方法，可緩解麥粒腫疼痛，促進自愈。若病情無改善或加重，需及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。