吃變蛋不能緩解關節(jié)疼痛，緩解關節(jié)疼痛可通過物理治療、藥物治療、手術治療、康復訓練、生活管理等方式。 1. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，可促進血液循環(huán)，緩解關節(jié)疼痛。 2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，可促進軟骨修復；糖皮質激素也可在醫(yī)生指導下用于緩解嚴重的關節(jié)炎癥。 3. 手術治療：對于嚴重的關節(jié)損傷或疾病，如關節(jié)置換術、關節(jié)鏡手術等，可改善關節(jié)功能，緩解疼痛。 4. 康復訓練：適當的康復訓練，如關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等，有助于增強關節(jié)穩(wěn)定性，減輕疼痛。 5. 生活管理：控制體重，減少關節(jié)負擔；注意關節(jié)保暖，避免過度勞累和損傷。 吃變蛋無法緩解關節(jié)疼痛，若有關節(jié)疼痛癥狀，可采用上述科學方法進行緩解。癥狀嚴重時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診，遵醫(yī)囑治療。