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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉寧 主任醫(yī)師
佛山市第二人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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孩子補鈣黃金期，牛奶是較好的選擇，因其富含鈣、磷、維生素D、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、乳糖等。 1. 鈣：牛奶中鈣含量豐富，且鈣磷比例適宜，利于孩子吸收利用，可滿足孩子生長發(fā)育對鈣的需求。 2. 磷：磷與鈣共同作用，有助于孩子骨骼和牙齒的發(fā)育。 3. 維生素D：能促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有利于鈣在骨骼中沉積。 4. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：是孩子身體組織和細胞的重要組成部分，有助于身體的生長和修復(fù)。 5. 乳糖：可促進腸道有益菌的生長，改善腸道功能，間接促進鈣的吸收。 總之，在孩子補鈣黃金期，牛奶憑借其豐富的營養(yǎng)成分，是不錯的補鈣選擇。但也可搭配其他富含鈣的食物，以保證孩子攝入充足的鈣。
2025-04-30 04:30
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