早上喝過豆?jié){或者牛奶后通常是可以吃香蕉的，但需考慮個(gè)人的消化功能、過敏情況等。一般來說，適量食用不會(huì)產(chǎn)生不良影響，但部分人群可能會(huì)有不適。 1.消化功能：如果本身消化功能較弱，同時(shí)攝入豆?jié){、牛奶和香蕉，可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適。 2.過敏反應(yīng)：對(duì)豆?jié){、牛奶中的蛋白質(zhì)或香蕉中的某些成分過敏者，食用后可能出現(xiàn)過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫等。 3.飲食搭配：若早餐僅攝入這三種食物，營養(yǎng)可能不夠均衡，還應(yīng)搭配其他食物，如主食、蔬菜等。 4.食用量：即使消化功能良好，也不宜過量食用，以免引起腸胃不適。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和耐受性不同，有些人可能完全沒有問題，而有些人則可能會(huì)有輕微不適。 總之，早上喝過豆?jié){或牛奶后能否吃香蕉因人而異。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止食用并及時(shí)就醫(yī)。建議保持飲食的多樣性和均衡性。

可以吃香蕉。半根就可以了。沒有多大影響。營養(yǎng)素方面，該吸收的總能有辦法吸收。