肝癌患者睡眠差，可通過一些食物改善，如牛奶、香蕉、小米、蜂蜜、蓮子等。 1. 牛奶：富含色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌血清素，發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠作用，助肝癌患者入眠。 2. 香蕉：含鎂元素，可放松肌肉，緩解身體緊張，利于改善睡眠質(zhì)量。 3. 小米：含豐富色氨酸，且淀粉含量高，進(jìn)食后會(huì)使人產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)胰島素分泌，增加進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸數(shù)量，起到助眠效果。 4. 蜂蜜：少量蜂蜜兌入溫開水中飲用，能緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，還有一定安神作用。 5. 蓮子：有養(yǎng)心安神功效，可改善心悸、失眠等癥狀，肝癌患者可將蓮子煮粥食用。 這些食物對改善肝癌患者睡眠有一定幫助，但食物作用有限。若睡眠問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。