判斷體溫不到36度是否為低燒，可從測量方法、基礎體溫、伴隨癥狀、環(huán)境因素、持續(xù)時間等方面著手。 1. 測量方法：需確保測量方法正確，不同測量部位正常體溫范圍有差異，若測量有誤，結果就不準確。 2. 基礎體溫：每個人基礎體溫不同，有些人基礎體溫偏低，若一直維持不到36度且無不適，可能并非低燒。 3. 伴隨癥狀：觀察有無乏力、頭暈、寒戰(zhàn)等不適，若有且體溫低，可能是疾病導致。 4. 環(huán)境因素：長時間處于低溫環(huán)境，身體散熱多，體溫會下降，脫離低溫環(huán)境后體溫可恢復。 5. 持續(xù)時間：若體溫偶爾不到36度，可能是臨時因素；若持續(xù)時間長，需進一步檢查。 判斷體溫不到36度是否為低燒，要綜合多方面因素。若對體溫情況有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。