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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張立 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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突發(fā)躺久腰疼,可采取更換體位、熱敷、按摩、藥物緩解、及時就醫(yī)等措施。 1.更換體位:避免繼續(xù)久躺,可緩慢起身站立或坐起,也可嘗試側(cè)臥等不同姿勢,減輕腰部壓力。 2.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位,促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。 3.按摩:輕柔地按摩腰部疼痛區(qū)域,可沿著脊柱兩側(cè)肌肉由上至下按摩,但注意力度適中。 4.藥物緩解:可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物減輕疼痛,但需遵醫(yī)囑。 5.及時就醫(yī):若腰疼持續(xù)不緩解或伴有下肢麻木、無力、大小便失禁等癥狀,應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診。 突發(fā)躺久腰疼時,可先通過上述急救措施緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善,需及時就醫(yī)明確病因并治療。
2025-04-28 02:14
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